뒷밭 감자
땅속 사과로 불리울만큼 비타민 C, 비타민 B와 철, 인, 칼륨 등 광물질을 풍부하게 함유한 영양가 높은 식품
토마토
소화기능, 체력증강, 뇌세포기능 촉진, 식욕증진, 피부 신진대사 촉진, 유독성분 중화, 체내 산성도 유지, 항암
청량고추와 오이고추
식욕증진, 혈액순환, 신경통, 비만, 감기, 야맹증
땅콩
심장병, 당뇨병, 노화방지, 피부미용, 피로 회복, 동맥경화
도라지
도라지 뿌리는 감기, 기침, 거담, 편도선 등의 약재로 널리 이용
복분자
정혈작용, 간보호, 피부, 신장, 갱년기장애
자두
변비. 빈혈, 체질개선, 피로회복, 식욕증진, 불면증, 피부미용, 야맹증, 안구건조증
오이
옆밭에 쌈종류들
야콘
비만, 동맥경화, 변비, 골다공증, 혈압, 당뇨
옥수수
앞밭에 콜라비, 열무파종, 배추
콜라비
다이어트, 협압, 성장, 위산과다치료, 피로회복
배추
고구마
고구마
변비, 혈압, 암예방, 피부미용, 다이어트
매실
매실은 맛이 시고, 독이 없으며, 기를 내리고 열과 가슴앓이를 없앤다.
또한 마음을 편하게 하며, 갈증과 설사를 멈추게 한다. 근육과 맥박이 활기를 찾는다
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