핑거링은 양손을 모아 하트 모양 표시하듯 양쪽 엄지손가락과 검지손가락을 맞대 넓게 펴진 원을 말한다.
성인의 핑거링 둘레는 30~32㎝ 정도다. 개인 고유의 둘레이자 나이 들어도 변하지 않는 길이다.
핑거링 테스트는 자기 다리 종아리 중 가장 굵은 부위를 핑거링으로 둘러싸듯 감쌌을 때
종아리가 핑거링보다 ▲굵은 경우 ▲딱 맞는 경우 ▲헐렁한 경우 등으로 나눈다.
즉 종아리가 자기 핑거링보다 굵으냐 아니냐를 보는 간단한 방법이다.
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